中林美和のインスタグラム(miwanakabayashi) - 2月23日 14時38分
背中を寄せて胸を開くトレーニング。寒いから身体が内に内に向きがちだけど、背筋をすっと伸ばして胸を開くことで、自分の視界も気持ちも大きく前向きになる！！
今日も @ayance ちゃんのボディーチューニング、みっちりしごかれました。ありがとう♡
#トレーニング #ボディチューニング #しなやかな身体 #目指す #素敵な40歳を迎えるために #雄叫び #スタイル改善 #美は一日にしてならず #みわトレ @ayance
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2017/2/23
