江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 2月23日 00時28分

久しぶり過去を振り返ってみます?️‍♀️
ゴルフを始めて9ヶ月くらい◡̈
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この時は確か、手打ちを直そうと腕の力を抜いて"腰を切る"意識をしていたのだけれど、
見ての通り、腰が左へスウェーしてしまってひたすらダフってました。笑
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左足でぴょんって飛ぶのもクセだったなーと懐かしい気持ちにも。笑
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腕の力を入れると足の力も入り、
腕の力を抜くと足の力も抜ける。
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全身の力を抜くか全身の力を入れるのは簡単だけれど、収縮と弛緩を別の部位で同時に行う行為はなかなか高度。
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例えば、右手で遠くのペットボトルを取ろうとしている時、自然と左手にも力が入ってしまう。
左手の力を抜いて右手でペットボトルに手を伸ばすのはなかなか難しいこと。
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ゴルフを始めたばかりの頃はそれこそ全身、特に肩や腕が筋肉痛になったけれど、今はお尻や内腿くらい。少しは余分な力が抜けるようになった証拠かなーと自分の小さな成長を嬉しく感じます◡̈
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