KYOHEYのインスタグラム(kyohey5) - 2月21日 13時58分

人生初のファスティング！！！ 断食期間3日に対して、
回復食期間3日と考えると、
明後日までは写真のようなものを食べてます。

おかゆがこんなに美味しく、愛おしいという感覚になったことはありません！「食べる」という事の大切さを改めて考えるきっかけになりました！あざした！

って感じ☆?栄養士のお友達からはまるで監督みたいに｢よくやった！素晴らしい！ひゃくてん！｣もらいました（笑）

いやぁ、とにかく1日目の夜と3日目が辛かったー?１日目なんて、隣でラーメン＆炒飯＆餃子食べてる横でひたすらお水飲んでて地獄かよ！ってなりました?笑

でも、今は心も体もスッキリ！そんな感覚になっています☆想像以上にストイックな内容でした、来週からお酒も解禁したいなぁ??
美味しいもの食べたいよぉー！

ただ、全然量と固形物が食べれない！笑 ☆まとめ☆
もっとファスティングのお勉強したい☺︎ #ファスティング #断食 #デトックス #Newday #酵素ドリンク #酵素 #ファスティングおもしろい #女子かよ

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