西岡剛のインスタグラム(tsuyoshinishioka_official) - 2月20日 09時59分

休日やのに昼過ぎくらいまで寝たいー?
朝から何回も目がさめて起きてしまう?
生活習慣のリズムには勝てない。
しかも休日の朝からみたくない人から動画送ってくるし?
そう！
ハワイでおなじみの鬼教官?
B2ファクトリーの秀島正芳トレーナーです?
せっかくなので秀島トレーナーのことでも書こうかな。
僕はヒデさんと呼んでいて2015年の夏頃に知り合って、真剣に僕がヒデさんのキツイトレーニングを受け入れたのは、アキレス腱切れた後です。
アキレス腱切れたときに、すぐ連絡くれて。
『僕にまかせてください！剛君が本気になれるならサポートしたい。アキレス腱切れて復活するのなんか簡単やから！アキレス腱切れて現役中に長期で休めるなんかラッキ〜やから、アキレス腱以外の全てを鍛え直す覚悟があるなら来てください！』って真剣に話しあいしたのを覚えてます。
彼は近代付属の野球部出身のピッチャーでプロ野球選手を目指してました。
150キロを投げれてた彼は肩を故障して、野球を断念。
日本体育大学に進みトレーナーの道に進んだみたいです。
だから才能あってプロアスリートになれて、最大限力発揮できてない選手を見るとイライラするみたいです。
去年のオフには日ハムの西川遥輝、ソフトバンクの城所龍磨を紹介し、彼らは1年間シーズン中も
鬼教官のメニューをやり続けたみたいです。
2人に関してはとりあえず肩周りの筋肉をつけすぎ！
筋肉を落とす作業からのスタートだったみたい。
今の時代、重い重量バンバンして、体ムキムキなるのが流行ってるけど、彼は筋力も必要な部分は必要やけど必要以上につけると最大パフォーマンスを出せなくなると言ってました。
だから去年、城所選手が交流戦でMVPとったり西川選手が初めて3割打てたのは鬼教官のおかげと言ってました。しかも1人1人タイプがあるのでメニューも違います！
トレーナーという言葉はひとくくりにしてるだけで、いろんな種類のトレーナーがいてると思います！
野球選手がボディービルダーがやるようなトレーニングや食事法をしてもダメだろうし。
なので今の時代、オフジーズンの自主トレは専属トレーナーをつけてトレーニングするのが当たり前の時代になってきました。
なのでプロアスリートは自分で
どんなトレーナーをチョイスするかは凄く大きな課題に今後なっていくと思うし、今パーセナルトレーナーの人数も急激に増えてるので難しいと思います?
僕自身も毎年怪我をしてヒデさんの知識を盗みまくって今ここまで体系も変わりキレが戻り、昔の感覚が蘇ってきたのは鬼教官のおかげと言いたくないがおかげですね?
でも野球選手に必要な瞬発系のトレーニングが多いから、吐きそうになるくらいしんどい。
逆に筋肉つけてパワーつきましたって言えるトレーニングは効果がすぐでるし、しんどいというより楽しくなります。
鏡みて腕太くなって自己満足！もったいない。
僕の意見はあくまでも野球の世界での意見で他のスポーツは勉強してないのでわかりません。
今の時代いろんな専門分野のプロがいるので、今後もっと便利にはなるが難しくもなるでしょうね?
こうなると今後の世の中に話しにそれそうなのでやめときます?
最後に秀島トレーナーの瞬発力は野球選手に負けないくらいの瞬発力があり、ゴルフの飛距離だけならプロゴルファーに負けない身体能力の持ち主なんですよ?
だから僕らにいつもキツイトレーニング組んでますが秀島トレーナーは簡単に僕らと同じメニューができます。
いつも秀島トレーナーが僕のトレーナー人生も野球選手と一緒で長くできない！と常に言われてます！
日ごろ僕が鬼教官?鬼教官?と呼んでる
秀島正芳トレーナーとはこんな感じの人です。
ごく一部ですが。
キャンプ終わって大阪戻って鬼教官の顔みるのが憂鬱?しかも休日の朝からみたくなかった?
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