佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 2月18日 10時03分

サッカーからボクシングに闘いの舞台を変えた時によく聞かれるのが……
減量とかきつくないの？
大丈夫？
という事です！
減量も楽しめているのは、ともねぇーレシピがあるからです✨
たくさん料理を知れて勉強出来て幸せです！！
いろいろ相談させていただきその時期、身体にあったメニューを考えていただきレシピを教えていただいてます！！
やるかやらないか自分次第✨
一人暮らしバイト生活…全て自炊です。
あんなに最高な減量レシピを教えていただいたのであとはやるのみ！
簡単に作れて、スーパーに売ってる食材で作れる✨
最高です‼️
最後までしっかり動ける身体に…食事の大事さを本当に感じました。
ともねぇレシピこそ自分の財産であり、勝利への道になります。
本当に感謝の心と共にリスペクトしています。
いつも本当にありがとうございます。

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