高山都のインスタグラム(miyare38) - 2月15日 16時18分

ジム後のプロテインも、最初は苦手だったのだけど(でもチョコ味が美味しくて飲めるようになった)これもトレーニングの効果を生かす為と続けていたら、全然慣れてきた。
ムキムキではなく、欲しいところにちゃんと筋肉がつく。
＝結果引き締まってくる…んだそう。
続けるって、色々と見えてくることがあって面白いなぁー。
あ、iPhoneカバーは @関根正悟 デザインのもの✍️
ハッピーモチーフが使うたびにワクワクさせてくれる❤︎
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