nao_cafe_のインスタグラム(nao_cafe_) - 2月3日 07時49分

節分豆菓子でおはようございます?
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今回の @calorie500 さんのレシピは炒り大豆を使って甘みを加えたとっても簡単な豆菓子。
しかも美味しいよー。ポリポリ止まらない♩
今日のおやつにいかがでしょうか?
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2017.2.3
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#Repost with @Repostlyapp [節分豆菓子] =糖質6.9g♪=
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【栄養価】
エネルギー：200kcal
たんぱく質：15.4g
脂質：10.7g
糖質：6.9g
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【材料】
いり大豆：40g
ラカント：大さじ1
100％りんごジュース：10cc
くるみ：3g
シナモンパウダー：少々
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【手順】
1：小鍋にラカントとりんごジュースを入れて、とろみがつくまで煮詰めます。
2：火を止めて、いり大豆と砕いたくるみを入れて、1を絡めるように混ぜます。
3：お皿に出して、粗熱が取れたらシナモンパウダーをふって完成です。
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@calorie500をフォローして他のレシピも見てね♫
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監修:医療法人北翔会
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