みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月29日 12時04分

?今日の朝ごはん
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ブリ 60g←塩焼き
ニラ納豆オクラ(ココナッツオイル)
菜花とワカメの味噌汁
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わーい、昨日から-1.3kg〜。
まだ、まだ、公開できない（´-`）.｡oO
パン祭りの代償は大きいです。(猛省)
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女の子dayも4日目?痩せ期うぇるかむ♡
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低糖質にしてるから、
良いアブラを積極的にとろうとおもって
ココナッツオイル、納豆にかけてみたよ?
醤油のかわりにね♪♪
騙されたとおもってやってみて！！！
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ニラと納豆が臭すぎて、負け！！！
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今日は#ニクの日 だから
#いきなりステーキ いっちゃおーっと。
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赤身のお肉で脂肪燃やしてもらお?
お昼postはなし?
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#肉の日
#ポイント5倍
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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