来夏のインスタグラム(rairairaika) - 1月27日 23時41分

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ヨガと女性の身体を調べよ〜と思って
約3ヶ月ホルモンバランス任せに過ごしたら、自分自身の、肉体と心と脳のあらゆる変化に気づけました?もちろん食事や欲するもので影響は様々だけど。女性がめきめき働ける時代だし、頑張るのも大切だけど、忙しさや楽しさで誤魔化して無茶をせず、バランスよく向き合おう..と思った20代最後?
こないだマイナス60℃に住んでる人達をテレビでみたり、日本でも北に比べたらまだまだ暖かい場所にいるから甘えたことはいってらんないけど、環境に順応できる為にはその人にあった身体づくりはどんなときもマストであり、心のベクトルを安定させるものだなぁと、、。?にしてもやはり早く暖かくなってほしいなーー???☀️
1月も終わるのね〜〜???
#goodtime #fun #cebu #throwback
#2017 #newyear #raika #来夏

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