鈴木雅仁のインスタグラム(suzuki_masahito) - 1月26日 17時19分

今日のcrossfit
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Strength 90kg (Groin injury)

Front Squat (3-3-3-3-3)
20min. to find 3 rep Max
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WOD

Metcon (No Measure)
10min. EMOM

1. Barbell jumping squats 7x50kg
2. 50 Double Unders
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二重飛び、マジ苦手…
Max176
524kcal

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