えれなのインスタグラム(elena1982312) - 1月21日 15時25分

まずはバレエストレッチを久しぶりにしてみよう?? と思ってやってみたら…

2時間後には筋肉痛がきて、次の日はバキバキの筋肉痛?OMG…

ベッドから起き上がり最初に出た言葉がイタタタタ…? ジムにはちょこちょこ行ってて筋肉痛にはならなかったのに‼️ バレエの動きって普段使わない筋肉がいっぱいなんだ。と改めて実感しました?

レッスンに行ったら私はどうなってしまうのか?? でも…
全身筋肉痛が懐かしく感じて少し心地が良いなw?

#バレエストレッチ
#自主トレ#久しぶりすぎる
#身体が固過ぎてヤバイ
#全身筋肉痛
#もはや何処の箇所が痛いのか分からない
#ジムでは鍛えられないバレエの動き
#また基本からやろう
#身体は正直だよ
#この感じ懐かしいな

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