草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 1月17日 07時59分

おはようございます。
１月１７日の朝メニューは、時鮭、納豆、胡麻豆腐、野菜と豚肉のおろしポン酢、海苔、なめこオクラのお味噌汁、りんごです。
今朝も和食。
晩御飯か！と思われるかと思いますが、その通り！
私は今年も朝晩逆転のイメージです。
夜少なめにしている分、朝しっかりお腹が空くので完食出来ます。
私にはこの方法が合っているみたい。
夜しっかり食べるより体がいい感じです。
この「いい感じ」を今年も続けていきたいと思います。
ごちそうさまでした。
今朝も冷え込みましたね。
お天気いいので気分アップしてます。
皆様素敵な１日をお過ごし下さい♡
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