吉井絵梨子のインスタグラム(supermamaeriko) - 1月6日 21時25分

.
★1/10 皇居ランのお知らせ★

皇居ランやエクササイズを
一緒にしたい！という声を
いただいておりましたので、
今年からみんなで
エクササイズをする機会を
設けていこうと思います。 …ということで、
早速来週走りに行きます!

運動苦手な人、初心者、
海外の方大歓迎。
身体を動かしたい方、
痩せたい方、綺麗になりたい方、
気軽に参加してください(^^) . .
◆日程&集合時間:
1月10日 19:30
◆集合場所:
ラフィネ日比谷店入り口
※ロッカー・シャワー完備されています。
◆格好&持ち物:
飲み物
走りやすい格好・シューズ
※必要であればラフィネで借りられます。
◆料金:
無料 .
※14日15:00からも行います！ ------------------------------------------------------
I am opening a running community that hosts FREE weekly group runs and workout.
Anyone is welcome to participate, so feel free to bring a friend and come make some new ones ❤︎ .
◆Date & Time:
Jan 10th from 730pm
◆Location:
Meet at Rafine Hibiya
◆Cost:
Free! .
◆Activity:
Group social run 5km
All levels welcome!
.
.
#皇居ラン #トレーニング #ダイエット #エクササイズ #腹筋女子 #腹筋欲しい #正月太り #皇居 #初めまして #風 #空 #雲 #美尻 #新年 #YRC #ランニング #Yoshiirunclub #running #mgj #diet #sky #missgrandjapan #bodymake #workout #instagood #nike #sports #tokyo

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• misssalader