machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 12月27日 17時10分

今年最後のパーソナル親子トレーニング^_^
ハンドウォーキングでストレッチしながら体幹を鍛えます。最初の頃は動きも固かったけれどだいぶスムーズにできるようになりました?
冬休みは暖かい部屋でこちらをしっかりやっていきますよ！
娘と一緒にトレーニングできたこと、これは今年の大きな収穫?
@noguchinoriko のりこ先生ありがとうございます！ 来年は…もっと楽しくボディメイクしていっちゃいますね！よろしくお願いいたします！

#パーソナルトレーニング#親子トレーニング#machi#体幹#冬太りはしない#インナービューティーアドバイザー

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