ニュージーランド産アボカドのインスタグラム(nz_avocado_japan) - 12月27日 11時06分

クリスマスが終わったら、カウントダウンにお正月。おいしいイベントが続きますね。

アボカドは偏りがちな食生活を整えるのにも優れた食材なんですよ。豊富な食物繊維、秋冬の健康に欠かせない不飽和脂肪酸、ビタミンＥ、ビタミンＢ群、葉酸、カリウム、亜鉛などをバランス良く摂ることができるので、色々なお料理にアレンジしてみてくださいね。

ほっこり味わいたいアボカドグラタンは @r i n a さん。
冬休みはブランケットにくるまってこんなブランチ、いいですね～。

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