美容マガジン myrecoのインスタグラム(myreco) - 12月15日 19時21分

【クリスマス前にぷよぷよ二の腕とおさらば?✨】 今回は家にあるペットボトルを使ったエクササイズのご紹介です?
ダンベルなどを用意する必要もなく、さらに中の水の量で重さを調整できるので続けやすいですよ?

詳しいやり方は動画やコメント欄を参考にしてくださいね?

ｍyrecoでは忙しいあなたの自分磨きを応援します?
最新の美容情報を毎日更新?

11万件以上の写真を掲載しているヘア&ネイルカタログ、ｍyreco upもよろしくお願いします?✨
App Storeで「ｍyreco up」を検索?

#二の腕痩せ #二の腕エクササイズ #ペットボトル #エクササイズ動画 #エクササイズ #二の腕 #followplease #followalways #followme #iいいね #instagood #myreco

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する