Ellieのインスタグラム(markacnzzzz) - 12月14日 10時47分
おはようございます?
いつもですけど、1分におさまらなかったので
2つにわけてpostします?
私が毎朝やってるマッサージ✨
血行改善とコリをほぐすのは大事?
私皮膚薄いのですぐ赤くなっちゃうからアレですけど、力加減は気持ち良い程度で大丈夫です?
ちゃんとクリームとか乳液をたっぷり使って
肌をこすらないように?
目頭の下(ほうれい線に効くよ!)とか髪の生え際とかもほぐすのオススメです! あとリンパ流す時は片方ずつやる方がいいです。
両方一緒にやると血管つまって危ないので?
実はこれの前にヘッドマッサージもしてるのでまた次の機会にでもpostしますね?
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2016/12/14
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