松原汐織のインスタグラム(shiori_ma_) - 12月10日 23時05分

#WORKOUT 🔥🔥🔥
15秒キープ→10回抱える→10秒キープで腹筋にアプローチ👊🏻
優しく励ましてくれている声の主はトレーナーのハリィ永田さん😎
2016年に出会えて良かったことの一つはHABITでの#パーソナルトレーニング 💗
クヨクヨ悩みながらも「まぁ良いか」と目を背けていたことに向き合って改善することで、前よりも自分のカラダを好きになれました。
「鍛えてどうするの？」と聞かれますが、ムキムキになりたい訳でもなく(笑)自分に自信を持てる様に！
カメラの前に自信を持って立てる為にやってます💪🏻
なーんて、ただ単純に楽しいのもありますが😝🎶
#personaltraining #training #tihabit #exercise
#トレーニング女子 🙌🏻
#しおりの美容道 😁

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