上村彩子さんのインスタグラム写真 - (上村彩子Instagram)「昨日は「おびゴハン！」の収録へ。番組が、新しい先生方加入でリニューアルです！(誰が先生かはお楽しみ！) 12/18の週、10:00〜10:30までの30分のお料理番組です！料理初心者🔰の私でも作れる、簡単でヘルシー、オシャレな料理をたくさんご紹介します^o^ 少ない食材でできるので一人暮らしの方も、ぜひご覧ください！ #tbs#おびゴハン#料理#レシピ」12月3日 9時50分