makiのインスタグラム(krmam3115) - 11月27日 05時20分

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昨日は、バーテンダーの方に出張していただいて昼から飲み会でした
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缶ビールもバーテンダーさんが注げば美味しくなっちゃう♡
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出張なのに、200種類のカクテルは対応できるとのことで 皆さん沢山飲みました〜
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ただいまライザップに通っている私
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TRさんから日頃頑張っているご褒美で飲み食べＯＫはもらっており 次のトレーニングに体脂肪19%代をキープしてきてくださいと言われていたが
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ハイボール3杯目までは、食べ物の糖質なんぞ気にして
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4杯目から理性を失い、何時からか記憶も失う
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いやぁ〜楽しすぎた♡飲みすぎた♡食べ過ぎた♡
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そして今日は浮腫みすぎで足がいたい
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体重は+2kgなのに体脂肪は18.4%と減っていた
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どんだけ浮腫んでおるねん
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でも楽しかったから良しとしよう
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