葉月佐和のインスタグラム(sawachi_p) - 11月26日 00時27分

ご飯も載せてく事にしたよ♡
今日の簡単晩ご飯
食塩、お砂糖不使用
極力無添加に☺︎
◆肉じゃが
◆ひじき
◆小松菜のハニーマスタード和え
◆ワカメとあげのお味噌汁
◆柿
.
肉じゃがレシピ

豚ばら肉200ｇ
糸こんにゃく
にんじん1本
じゃがいも（メークイン）5こ
玉ねぎ1こ ★お醤油大さじ3
★お酒大さじ3
★みりん大さじ4
★はちみつ大さじ1.5
★ほんだし小さじ1.5
★お水600
洗った糸こんにゃくを沸騰したお湯に
さっと通す。ホタテの貝殻の粉を入れた水の中に入れておく。
じゃがいも、玉ねぎ、人参は切ってお皿に移してラップする。
じゃがいもはお水を50ccいれて600wで4分チンする。
玉ねぎ、人参もチンする。時短のため。
オリーブオイルを深いフライパンに
ひいて
豚肉を炒めるまだ赤いところのこってるときに玉ねぎ人参糸こんにゃくじゃがいもいれて★入れる。 ☺︎小松菜のハニーマスタード和え
小松菜
★粒マスタード大さじ2
★和からし小さじ1.5
★はちみつ大さじ2
小松菜は洗って切ってラップしてチンする。
チンおわったら水気をきって
★を混ぜたものを合わせる。
おわり
ピーナッツを砕いたもの入れても美味しいよ！

お砂糖は体に良くないと聞いてから
お砂糖を一切使わないお料理にしましたねん。
美味しいよ！
他のレシピはブログにて書くね

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