吉田夏海のインスタグラム(natsumiiiiiiiiiii) - 11月24日 11時20分

かずこさんのトレーニングを受けてきました???
ハムストリングが硬いのでその硬さはどこから来てるのかと骨盤の左側が内転してるのでニュートラルにするにはどうしたらいいのかなど教えてもらいながらトレーニングしました❣
激しい動きではないのにピンポイントに効いてる感じが不思議で凄いっ?✨
今まで受けたことないトレーニングで感激でした⭐️⭐️⭐️
お忙しい中ありがとうございました??
#hawaii#maui#training#mauilife#happy#love#thankyousomuch

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する