京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 11月14日 21時39分

Meal prep life recently:) Japanese stewed of winter vegetables makes us elevation of body temperature:)
ぐっと寒くなったので、ほくほく温まる #作り置きおかず してます?♩定番の煮物オールスターが、冷凍室にも揃い踏み。大根は冬のお野菜で体を温めてくれるし、腸も整えてくれる優等生✨かぼちゃでビタミン＆ミネラル不足解消、プロッコリーのスプラウトを添えて。#肉じゃが はたまに無性に食べたくなる栄養バランスの整った和食の王様おかず。本当はさや派だけど、無くて仕方なくインゲンです(´･_･`)? #ともみーる食堂 #大根そぼろあんかけ #かぼちゃ煮物 #アスリートフードマイスター #栄養 #体温 #おうちごはん #つくりおきおかず

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