中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 11月10日 21時22分


【ベジめし】
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たまにはコッテリベジめし??
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『シャキシャキベジ春巻き』
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ベジちゃんをたっぷり使ってボリュームUP?
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ニンジン
モヤシ
タケノコ
ニラ
レンコン
エノキ
ニンニク
春雨
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レンコンを使うとシャキシャキ感UPでウマウマなのさー?
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エノキからのキノコエキスが旨味になっていい仕事してくれるんだよねー?✨✨
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千切りにして大きさを揃えて、オイスターソース&チキン顆粒&塩コショウ&水を入れてレンチン5分??
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片栗粉で水分を吸わせて馴染んだら後は包んで揚げ焼き?
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揚げてる最中に中華スープとマッシュルームサラダをちゃちゃっと作っちゃう?
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皮パリパリ✨✨
餡はシャキシャキ✨✨✨
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ウハーッ!ウマウマ???
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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2016/11/10

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