AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月4日 08時28分

松茸をいただいたので網焼きに。安納芋はさつま芋ご飯にして秋の食卓☺︎
さつま芋ご飯はお塩ひとつまみ入れてシンプルに炊いて。エビとパプリカは、豆豉と醤油麹炒めで☆
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日の出の時間が遅くなりましたね。
今朝はきれいな星空を眺めながら家を出ましたが、ヘアメイクを終える頃には、何度も見上げたくなるような澄みきった青空に♪
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空を見上げては、ゆっくり深呼吸〜☺︎
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明日11月5日（土）8:30〜9:55〝にじいろジーン〝の〝にじいろミラクルチェンジ〝のコーナーに出ますので、よかったら見てみてください♪

#AYUMIご飯
#豆豉
#醤油麹
#にじいろジーン
#番組後半のにじいろミラクルチェンジのコーナーです
#今日も良い1日でありますように

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