藤井明子のインスタグラム(fujiko0207) - 11月1日 21時43分

実はここ数日、@bhcl.jp の #キッチャリークレンズ に挑戦してました！簡単に食べられるモノばかり食べていて、このままじゃマズイ。。と。カラダの中をリセットするために！！
前に全く食べない断食に挑戦したことがあるのですが、辛くて辛くて。今回はこんなにもたくさんのお粥を毎食食べられるのです♡
もちろん普通のお粥じゃなく、カラダに良いしかないものでできているのですが..カラダに良いものってこうゆう味なんだなあと思うと、今まで自分が食べてきたものを振り返って猛反省。
終わった後、間食もほとんどしなくなったし、食べる物にとても気を使うようになりました！この意識の変化が私にとっては1番の収穫♡食べ物って大事だね！！ #でも #料理インスタは #始まらない

#食べてキレイ #デトックス
#キッチャリークレンズ
#ビューティーヘルスコンシャスライフ
#ご飯作らなくてよくて
#楽チンだった← #懲りてない

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