makahou_のインスタグラム(makahou_) - 10月26日 18時54分

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こんばんは?
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この写真は朝撮ってます✨
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久しぶりの#コルギ 半月ぶり❓
コルギは自然に寝てることが多くて、記憶があまりないです??
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でも、今日改めて実感??
#骨盤矯正 は定期的にやらないと、気をつけてても歪む??
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今日は右側が上がっていました??
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下半身スリムコース(かっさとマッサージ)もやってもらってるんですが、最後に脚もパックしてもらって、ツルピカです✨
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そして、picの数字‼️
びっくり‼️?
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昨日のお肌のお手入れ会の体力消耗のせいか❗️
今朝は…
体重 52.1kg→50.9kg
体脂肪率 19.8%→18.8%
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ガクッと下がってて慌てました?
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体脂肪率は嬉しいですが、体重は…??
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一時的なものだと思うので、大丈夫でしょう???
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ウエストも戻り、ここはキープしときたいです✨✨
でも、お尻のたるみ…なんとかしたい?
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ヒップアップ頑張ります???
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今日は暑かったのにライダースを着て行ったら汗かいたけど、夕方はやっぱり寒くてこのくらいで正解だったかも?
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また明日から寒くなりそう…?
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風邪引かないように気をつけましょうね☺️
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今日もお疲れ様でした?
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#見た目重視
#体重より体脂肪率重視
#ライダース#キッズ150cm
#いい歳してニーハイ失礼します ・
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