藤井瑞希のインスタグラム(bdmntnfujiimizuki) - 10月25日 18時04分
training ?
左右20回。
このメニューは最後の最後のメニューでした?? 最後じゃないときは4カウントで上に上がって4カウントで下に下がる、もっとゆっくりジワジワ乳酸たまるやつです??? それを20回×3セット。
#中野トレーニング
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80
1
2016/10/25
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