遠藤舞のインスタグラム(endo_mai731) - 10月14日 23時25分

写真がないので昔の写真を載せます。笑
肌断食が明日で始めてから3週間です。メイクをしない日がほとんどで、ラジオとかも眉毛だけ描いて他は何も塗らず、UVカット付きの布マスクで紫外線諸々を防いで生活してます。。
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乾燥肌のくせに、天ぷらが上がりそうなほどオイリーだった私は、肌断食当初(3日目くらいから)角栓がニョキニョキニョキニョキ！！！と生え始め、すげーー汚い状態でした。さすがに仕事の前とかはお風呂の時軽く表面を撫でて角栓を落としたりしてましたが。
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3週間経った今は、どうなることやら∧( 'Θ' )∧と思っていた角栓の塊、なんかもうかさぶたみたいになっちゃったやつらが、3分の1くらいに減り、け、け、毛穴がめちゃめちゃ閉まりました(O_O)これは開始前に肌の写真を撮っていたので変化にびっくり。
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スキンケア面で変化したことは、ノークレンジング、ノー化粧水〜クリーム、ノーリキッドファンデは変わりませんが、脂性過ぎて、ノーメイクの日も夜だけ純石鹸を使用してさっぱりしていましたが、ここ3〜4日で急に角栓と脂が落ち着いて、朝も夜も、35度のぬるま湯でぱしゃぱしゃ〜〜と緩くすすぐだけです。毎日のスキンケア、それだけです。笑 むしろ肌に触りません。けど、気になっていた毛穴の黒ずみたちが徐々に、徐々にですがいなくなりつつあります。
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遺伝的に肌質のいい人ではないので、肌荒れを隠そうと毎日リキッドファンデを使う→肌が負ける→基礎化粧品でケアしすぎる→肌が負けるの負の連鎖に陥っていたみたいです。
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ただ、肌悩みがだんだん解決していってはいますが、石鹸をやめてもやはり乾燥によるゴワゴワはまだあり、すぐに治りそうな表面的な小さなニキビがなぜか一気に出来ました。
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こんな感じで一進一退で頑張っています。スキンケアしない分、生活習慣がモロに皮膚に出るので、食生活、寝具の清潔、睡眠、運動も気をつけています。肌断食レポートインスタになってごめんなさい。笑
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効果の出方が面白いので、また書くかもしれませんが、興味のない方は読み飛ばして、敏感肌で興味がある方は参考になってくれたら嬉しいです。

#肌断食 #スキンケア #水洗顔

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