サンフレッチェ広島のインスタグラム(sanfrecce.official) - 10月7日 18時36分

ただいま、Ｊリーグ公式インスタグラムにて、#もうひとつのルヴァンカップ　を開催中?

サンフレッチェ広島のレシピは、「ウニホーレン on the ルヴァン 」です?

知る人ぞ知る広島名物のウニホーレンをルヴァンに載せました✌　激ウマですよ?

Ｊリーグ公式インスタグラム（@Ｊリーグ）にアップされている清水航平選手の試食動画に「いいね」をしてね❤

投票をよろしくお願いします✨ ☆ウニホーレン on the ルヴァン☆
【材料】
・にんにく　１片
・ほうれん草　１束
・料理酒　適量（小さじ１程度）
・めんつゆ　適量（小さじ２程度）
・バター　適量　※ガーリックバターでもＯＫ。その場合、にんにくは不要
・生ウニ　１片
【作り方】
１）にんにくを刻む
２）ゆでたほうれん草をルヴァンに載るサイズに切る。
３）フライパンにバターを入れ、２）でカットしたほうれん草を入れて軽く炒める。
４）ほうれん草に火が通ったら、料理酒とめんつゆをかけて全体に味をつけ、火を止める。

#清水航平選手
#もうひとつのルヴァンカップ
#sanfrecce

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