田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 10月6日 17時34分

オーガニック生ビーツのサラダ
ビーツ、ルッコラ、グレープフルーツ、プチトマト、フェタチーズ、ヒマワリの種、塩、コショウ、オリーブオイルたっぷり〜〜❤️
ビーツが甘くて最高に美味しい❗️
ビーツは、食べる輸血と言われるほど、リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムが豊富で、さらにビタミンＡ、Ｃ、ナイアシン、ビオチン、そして食物繊維も豊富に含まれてます❗️体内に取り入れることにより、免疫力を高め、整腸作用、便秘解消、貧血予防にもなるよ❤️ #ビーツサラダ
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