みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月29日 06時46分

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身長 152.5cm
体重 42.0kg
体脂肪率 14.5%
筋肉量 33.9kg
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■あさごはん 6:00 #糖質制限
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・さば100g
・たまごやきの端っこ
・ブロッコリー、ズッキーニ、カクテキ
・味噌汁 (もずく、舞茸)
EAA?
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おはようございます！
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昨日夜にむしゃくしゃしてしまい、
(病んではない?)
ズッキーニ１本たべちゃった！
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だから有酸素運動したよ?
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もし食べてなかったら、
痩せてたかもね( 灬˙▿˙灬 )
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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