yukiyoのインスタグラム(quiestla7) - 9月28日 08時06分

Today's bento.*
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おからごはんおむすび（胡麻昆布佃煮、赤かぶひじき、明太子）
里芋煮っころがし
豆苗入り玉子焼き
塩サバ
切り干し大根とパプリカ豆苗ナムル
ブロッコリー胡麻あえ
紫キャベツマリネ
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おからごはん、手抜きしてフライパンで炒ったおからを混ぜ込んでいます。
何らかの効果があるかどうかは謎です。
多分健康には良いだろう、という感じ。
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