佐藤あやのインスタグラム(faafa8) - 9月23日 00時29分

毎日15:30になると、この棚に薬が並べられます。
各部屋ごとに分かれてるので、自分のお部屋の分を持ち帰って決まった時間に飲むようになってます?

瓶に入った液体の薬は作りたてなのか温かい状態のこともよくあって、毎日毎日人の手で作られていることを改めて実感します。

明日から２日間、シロダーラという治療に入るのですが、その際のルールが沢山あって、
・日光・風・雨にあたってはいけない
・あまり喋ってはいけない
・読者やゲーム、観光・ヨガもだめ
・シャワーを浴びてはいけない
・昼寝してはいけない
などなど。。
瞑想が1番良いって言われたんだけど、もうどうしたら良いのかwwww

もちろんインターネットもだめなので、２日間ケータイと離れて生活します（笑）

こちらはもうすぐ21時になる頃です。
21時に1日の最後の薬を飲んだら寝て、朝６時に起きて薬を飲むのが習慣になってます。

この時間になるとすっかり眠くなる?

ではおやすみなさい?
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