mani022400のインスタグラム(mani022400) - 9月8日 18時04分
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8 Sep 2016
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Good evening???
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今週から食事制限をはじめました。
変わらずトレーニングして、プロテインでタンパク質不足にならないよう注意?
摂取カロリーを下げても、タンパク質は変わらず摂り、筋肉は減らさず、脂肪だけ減らしたいです‼️
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.花②
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2016/9/8