豊森ちはやのインスタグラム(chihaya_314) - 9月7日 15時10分

Cleanse Diet ▶︎DAY 2
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食べ過ぎた日々が続いたのでクレンズダイエットを決行！ヨガにいったりよく歩くようにしていて、昨日からクレンズジュースを3食飲んでいます。もともと食べ過ぎていたのもあったけれど、意識しはじめてからは2.6㎏減。
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食べないと筋肉が落ちるのと戻りやすいのが私は嫌なので、2日目の今日は少しジュース以外のものも摂って、筋トレをする予定です?
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#cleansediet #クレンズダイエット

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