佐藤嘉洋のインスタグラム(yoshihirosato1981) - 9月3日 09時48分

待ち合わせの時間よりも早く着いてしまったので、近くのカフェに突撃。
一人フルーツパフェだ。

わたしは食べたいものを食べる。
体重が増えたら少し節制する。
そしてまた、食べたいものを食べる。

必要以上の我慢は、わたしの人生には必要ないのだ。

ちょっと我慢して、モノのありがたみに合掌し、そしてまた自分の欲求に逆らわないように生きる。

適度な食事、適度な運動、適度な節制。
身体に染み込ませたい人は、たわしとお話しましょう。

スウィーツダイエットでデブ知らず。

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