高山都のインスタグラム(miyare38) - 8月25日 07時49分

2016年8月25日(木)のお弁当?
どどーんと親子丼の本日です。
早朝RUN 6kmサクッと行って帰宅してからお料理を。
ってのも、昨夜のうちに玉ねぎと鶏肉はお出汁で煮ておいたので簡単。
朝はご飯詰めて、卵とじして乗っけて、昨夜の残りのおかず詰めるだけ。
さて、ワタシも準備して撮影だー?
朝の光も空気も清らかで、暑かったけど気持ちいいかけてスッキリ今日がスタート。
#みやれゴハン #みやれ弁 #おべんとう #かれべん #曲げわっぱ #汁漏れしませんように #親子丼 #朝活 #朝時間 #時間の使い方 #ていねいな暮らし

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する