脇田明日香のインスタグラム(asuka_wakita_hasegawa) - 8月21日 22時42分

#基本のほぐし方動画 〜ひとつ結び編〜☺︎* *
ほぐし方にもいろいろなやり方がありますが、セルフでやるので繊細にきっちりやらなくてオッケー！と私はラフに考えてます♫
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ポイントは
♢ひとつ結びはゆるまないようにしっかり結ぶ
♦︎少しずつつまむ
♢少し間を空けながら引き出す
♦︎トップのボリュームはしっかり出す
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