藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 8月18日 22時26分

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注※長いです⇩
小麦大好きっ子な自分ですが
お盆からグルテンフリーを始めた人と
お盆休み中行動していたところ
まぁやっぱり色々調べたりして
(なんせ食べれないものが多すぎて！?)
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小麦が悪だ！なんて思えないけど
つくづく何にでも小麦って入ってるんだな
って小麦産業の偉大さを
まざまざと見せつけられた次第でした
※パスタとか食べると
炭水化物ということもあり
血糖値急上昇で体だるくなるのは感じてた
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そこで、アレルギーでもないし(自己診断)
賛否両論あるということもあり
帰ってきてからプチグルテンフリーを
はじめてみてます
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基本おうちご飯は
調味料含めグルテンフリー
(旦那分はグルテンもりもり爆)
仕事柄外食も多く、さすがにそこでは抜ききれない…
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もともと家での唐揚げには米粉を使ってたりと
あんまり不便を感じなかったんですが
醤油以外の調味料系はなんとも不便！！
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でも、アマゾンサーフィン大好きなので
もろもろ探してみようと思います♪
わからないことだらけなので
色々教えてください?
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ちなみにお仕事で遅くなってしまった今日は
いつもの帰宅後20分ごはんです
●サラダこんにゃく麺
●豆腐の野菜あんかけ
●桃モッツァレラ
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モッツァレラ行く前に腹パンです
どうしよう(´･_･`)

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