小顔科学研究所 のインスタグラム(kogaokagaku) - 8月18日 18時49分

女性らしいほっそり指へ♪

すらっと細い指、綺麗な手は女性の憧れですよね。しかし指のダイエット方法はあるの…？という方も多いのではないでしょうか。
本日は、そんなほっそり指を作る簡単マッサージをご紹介したいと思います♪ ◯グーパー運動
手のひらをグーっと握り、そしてパーと開く
たったこれだけです。
この動きで指先の血行をよくし、むくみを解消することができます。 ◯関節マッサージ
指の付け根から指先に向かってマッサージします。
少し強いかな？と思うぐらいの力で、指の筋肉をほぐすイメージで行いましょう。

指先は心臓から遠いということもあり、冷えてしまいがち。冷えからリンパの流れが滞り、むくみやすくなってしまうのです。
マッサージで流れを良くし、冷え&むくみを解消してあげて下さいね♪

また、合わせて塩分の摂り過ぎや、水分の不足にも気をつけましょう(^^) #小顔科学研究所 #小顔 #小顔矯正 #小顔はつくれる #痛くない #美容整形後もOK #芸能人 #モデル #俳優 #女優 #骨格矯正 #表参道 #心斎橋 #福岡天神

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