キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 8月14日 16時34分

滋賀県にお住まいの主婦「tami（タミ）」さんが作る"おべん（お弁当）"は色彩豊かでおかずもたっぷり。作り置きの常備菜や、冷凍保存を上手に利用した時短テクニックで毎朝ラクして楽しく"おべん"を作っているというtamiさん（@tami）。 こちらは、魅力的な“おべん”の秘訣の「作り置き」。彩りも栄養バランスもバッチリ！
見ているだけでも素敵でInstagramのフォロワーは15万人越え、2016年1月には書籍「今日のおべん」を初出版されました。記事では、そんなtamiさんの自然体な暮らしと、今すぐマネしたい魅力的な"おべん"について、ご紹介しています。
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https://kinarino.jp/cat4/21588

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