Shokoのインスタグラム(noanoa2019.2.11) - 8月2日 11時25分

2016.8.2
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雷鳴で目覚めた朝、、、
時計を見たら午前4:30
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地震があろうが
雷が鳴ろうが
起きない私が
何故！？(;^_^A
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昨日早く寝ちゃったからであります
(￣^￣)ゞ
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昨日は
義理母入院で
仕事帰りにお見舞い
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帰宅後ダッシュでご飯作り
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食べ終わってホッとしたら
長男がボソっと
「今日さ〜部活の後から
この前骨折した反対の足の同じところが痛いんだよね〜(￣ー￣)」
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ぎゃ〜\( °д° )/
運動会直前に起こした裂離骨折
あの時も
痛みが始まって無理してたらばちんと折れた
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今月末は部活の大会
もう悲しい思いはたくさん！
メンテナンスしなくては！
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そのために学んだ
コンディショニングマッサージ
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脱力した体を奮い起こして
やりました
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前回大腿四頭筋に引っ張られて剥がれた場所は痛みなし
そして反対側も大丈夫！
ホッとしつつも
アロマオイルでしっかりほぐしておきました
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マッサージを終えてお風呂に送り込んだら
ソファでダウン
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気がついたらリビングで寝落ちてました(꒦ິ⌑꒦ີ)
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慌てて作った
お弁当のメイン
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「ミニハンバーグの夏野菜トマト煮込み」
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子供達にはおかずとして
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私はパスタを絡めていただきます
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さて今日も1日頑張ろうo(^_^)o
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みなさんも素敵な1日を.•*¨*•.¸¸♬

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