堀江翔太のインスタグラム(shotahorie_no.2) - 8月1日 19時21分
8日目
胸椎の12番の動き作りと、斜めの体幹トレーニング。
これだいぶきつい。どこ意識したいいかわからんくらいややこしいトレーニング。意識て大事やね。
#佐藤トレーニング #speds #胸椎の12番 #ねじり #堀江馬 #楽ゆうてたのにしんどかった
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2016/8/1
中田英寿さんがフォロー
