machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 7月28日 18時30分

めっちゃ攻めたよね、下半身。。笑笑

この一週間、習ったストレッチやっていたら脚のラインが変わり、撮影でびっくり！ 確実に結果が出るから頑張れる❤️
でも。。階段で足が上がらない始末…
明日は歩けるのかな、私(^_^;) 娘のゲキが飛ぶ中母さん頑張りました！
娘は全体的に筋力を上げていくメニュー。
私は体幹周りを鍛えて全体のバランスを整えていくメニュー。。 目指せ！バランス美人❤️ @noguchinoriko 野口のりこ先生、今日もありがとうございます❤️
#パーソナルトレーニング#野口のりこ#親子トレーニング#夏休み強化月間#娘は車で撃沈#夜まで起きないな多分#machi

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する