machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 7月20日 18時57分

この夏休みにしたいこと！！ それは自分の体と向き合うこと。
インナービューティーで中から向き合うと、色々わかることがある。ならばこの夏休みにしっかりと一から体作りをし直したい！！
そして…まもなく10歳になる娘。
これからグンと体も大きくなっていく時期前に体についてしまった癖を取ってあげたくて。。。
二人でパーソナルトレーナーの @noguchinoriko 野口のりこ先生にお世話になることにしました！

ホームケアの大切さ、ストレッチの重要性を学んだ本日。
体中が凝りに凝ってストレッチの段階で悶絶(^_^;) よーし！キュッと上がるヒップとしなやかな身体を娘と楽しく目指すぞ！！ #トレーニング#machi#親子レッスン#パーソナルトレーニング#野口先生娘の心をしっかりキャッチ#さすがです#これから楽しみだね

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