菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 7月18日 18時27分

連休最終日はおうちでのんびり。
遅いランチは ✓ブロッコリー
✓レタスとジャコのサラダ
✓オムレツ
✓タコとセロリ、キュウリのサラダ
** ◎タコやイカは
高タンパク低脂質で我が家の登場回数も多めです🍽◎
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美味しく、楽しく食事をとりたいですよね☺︎
制限ではなく、食事の中身をチョイスする楽しさってあるとおもいますよ🙌💕
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