三浦絵里菜のインスタグラム(7eri) - 7月11日 21時54分

7月9･10日 宮城県女子チーム練習会?
2日間がんばったー！たのしかったー！筋肉痛すぎー！
みんなでへろへろになるまで登りまくって、筋トレもして追い込んだよ〜??
良い合宿が出来たと思います。
これでチーム力あがったはず。
ゆきちゃん、メニュー組んでくれたりありがとうございました(^^)
#climbing #kotih
#宮城チームの練習会
#つだっちは埼玉県少年女子
#でも筋トレで男出してきた笑
#集合写真は正座で真顔
#つだっちは微笑み
#今日筋肉痛はんぱない
#久しぶりに寝坊した

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