福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 7月8日 21時50分
今日は華の金曜日。
飲みたい気持ちをぐっと抑えて明日の撮影に備えてadidasのランクリニックに出てきました。
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今日のメニューは坂道ダッシュ10本。インターバルはジョグで移動しながら下りと上りを交互に走ります。
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昨日の信じられない程の急な勾配坂道ダッシュがあったので気持ちは楽でしたけど、身体は正直。
ウェアは上下汗だくでオリジナルの色はどこにも残っていません。
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ちょっと辛いけどランニング仲間とだから楽しく頑張れる。
永田町にあるadidasランベースではほぼ毎日ランクリニックを開催しているので、なかなか1人で走り出せないという方は是非一緒に身体を動かしましょうっ。
予約は必要無く時間までに受付すれば誰でも参加可能できます。
シューズの貸し出しもありますし、シャワーも充実しているのでお仕事前の運動に最適です。
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私も今月は行ける限り自分のレベルに合ったレッスンに参加する予定なので一緒にお喋りしながら走りましょ♡
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2016/7/8
