清宮佑美のインスタグラム(yuumi_seimiya) - 7月7日 22時11分

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#S根トレーニング day🏋🏾
その人それぞれに合ったトレーニングって大事！
私は サーフィンで硬くなった肩や背中の筋肉をほぐしてもらったり
腹筋が弱いから 腹筋中心にトレーニングしたり
外人さんの まぁるいお尻を目指してトレーニングしてもらったり
自分のなりたい身体を一緒に作ってくれる先生に感謝🙂✨
何もしなければ 24時間365日 重力に引っ張られてるから お尻も垂れるし お肉がたるむのは当たり前！
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少しでも理想の自分に近づけますよーーに🙏🏾🎋✨
七夕に願うだけじゃなく 何事も努力して道筋をちゃんと作ってあげれば叶う！はず！ww
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#workout #training #personaltraining #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニング #S根 #理想の自分 #七夕 #星に願う #織姫様 #彦星様 #S根様 #理想の自分になれますように #🎋 #🙏🏾 #🌠

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